Treningsbakgrunn og utdannelse:
Helene har elsket dans hele livet. Som barn lærte
hun standard 
danser og latin, hun tok også et par kurs i voksen
alder. I 1990 gikk hun ett kurs i jazzballett. Hun har i tillegg vært
innom kortere kurs i Hip Hop og Salsa. Helene trente aerobics i
mange år, i hovedsak danseaerobics av forskjellig slag. Hun har
danset orientalsk dans/magedans siden 2002. I 2006 begynt hun
å danse ballett ved International Dance Academy. Helene er
utdannet treningsveileder ved Norges Idrettshøgskole, og har
trener 1 kurs i Magedans fra Norges Danseforbund.
Trener/instruktør bakgrunn:
Hun var en kort periode dommer i Amerikansk fotball for Bergen
Flyers, gikk så over til å være trener og utøver med klubbens
cheerleadere i ca et år. Hege Manum og Helene trente
Åsane Seahawks cheerleadere sammen høsten/vinteren 2001/2002.
Jentene tok da sølv i danseklassen og bronse i cheerklasssen i NM
for cheerleadere.
Fra februar 2004 og ut 2006 underviste hun i orientalsk dans på
åpent nivå som et aktiviseringstilbud til ansatte ved Nav Bergen arbeid. Helene gir også kortere work shops og helgekurs på bestilling, både for voksne og barn. I dag holder hun kurs i orientalsk dans/magedans i SiB Lemkuhlhallen ved Handelshøyskolen, og hos International Dance Academy på Sartot senter/Sotra.
Lærere i orientalsk dans/magedans:
Helenes hovedlærer har vært Humaira Sæbø
I tillegg har hun hatt gleden av å ta klasser hos andre anerkjente dansere som:
Adryanna Shamsa, Anita Nour, Anna Barner Sharp, Beata Cifuentes, Carlla Silveira, Eva Loune, Hamada Hosam, Helene Skaugen, Hilde Lund, Horacio Cifuentes, Jim Boz, Momo Kadous, Lee Figenshow, Lena Helt, Lulu Sabongi, Majken Wærdal, Michelle Galdo, Mona El Said, Nadya, Randa Kamel, Raqia Hassan, Sadiia Souyah, Siri Ydstie, Sirke Seppänen, Trine Charis Johannsen og Ulrika Hellquist.
Helene sitter også i Zamila ODFs styre på fjerde året. Hun har sittet to år som styremedlem, og er nå inne i sitt andre år som leder for foreningen.
